STOTT PILATES® là một tổ chức giáo dục đã được chứng minh và công nhận trong lĩnh vực cơ sinh học, phục hồi chức năng và cải thiện thành tích thể thao, dựa trên thế mạnh của Pilates cổ điển và làm việc với đội ngũ các nhà vật lý trị liệu/chuyên gia trị liệu phục hồi chức năng, y học thể thao và chuyên gia thể dục để cung cấp các giải pháp có hệ thống và hiện đại. 

Dựa trên các nguyên tắc hiện đại của khoa học thể dục và phục hồi chức năng, STOTT PILATES® cho đến nay là công ty tốt nhất trong ngành về chất lượng giáo dục.

Đó là lý do tại sao giáo dục STOTT PILATES được gọi là “Ivy League” của giáo dục Pilates.

 

STOTT PILATES được công nhận trên toàn thế giới về chất lượng và sự xuất sắc trong nền giáo dục.

Để đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi khách hàng, từ phục hồi chức năng cho đến vận động viên ưu tú.

 

Nó cung cấp nhiều cấp độ hoạt động khác nhau như essential, intermediate, advanced.STOTT PILATES® là một tổ chức giáo dục đã được chứng minh và công nhận trong lĩnh vực cơ sinh học, phục hồi chức năng và cải thiện thành tích thể thao, dựa trên thế mạnh của Pilates cổ điển và làm việc với đội ngũ các nhà vật lý trị liệu/chuyên gia trị liệu phục hồi chức năng, y học thể thao và chuyên gia thể dục để cung cấp các giải pháp có hệ thống và hiện đại. 

 

Dựa trên các nguyên tắc hiện đại của khoa học thể dục và phục hồi chức năng, STOTT PILATES ® cho đến nay là công ty tốt nhất trong ngành về chất lượng giáo dục.

Đó là lý do tại sao giáo dục STOTT PILATES được gọi là “Ivy League” của giáo dục Pilates.

 

STOTT PILATES được công nhận trên toàn thế giới về chất lượng và sự xuất sắc trong nền giáo dục.

Để đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi khách hàng, từ phục hồi chức năng cho đến vận động viên ưu tú.
Nó cung cấp nhiều cấp độ hoạt động khác nhau như essential, intermediate, advanced.

 

Bạn học được những gì qua chương trình này

 

• Nguyên tắc cơ bản của STOT Pilates (Nguyên tắc cơ bản)

• Các bài tập ở trình độ sơ cấp và trung cấp cũng như các bài tập sức mạnh và các bài tập trên thảm sử dụng nhiều đạo cụ khác nhau

• Kỹ năng giao tiếp hiệu quả và kỹ năng quan sát chuyển động.

• Lý thuyết và thực hành về gợi ý bằng lời nói, gợi ý bằng hình ảnh và phân tích tư thế có thể thúc đẩy các thành viên và tăng cường chuyển động của họ

• 63 bài tập và ứng dụng trên thảm có thể phù hợp với từng loại cơ thể, tư thế và tình trạng hội viên cụ thể

• Cách tăng thêm lực cản để hỗ trợ chuyển động hoặc tăng cường độ tập luyện.

• Thiết kế chương trình hiệu quả

• Cách cấu trúc bài tập cho việc dạy cá nhân và dạy nhóm

• Tập luyện sức mạnh: Chuỗi bài tập cường độ cao hơn được chúng tôi gọi là ‘Power Workout’