STOTT Pilates

28-08-2024

Xin chào

Chúng tôi là Leejiwon Pilates chi nhánh Thảo Điền

Đầu tiên, dành cho những ai chưa biết về STOTT PILATES, mình sẽ giới thiệu ngắn gọn về STOTT PILATES.

Dựa trên các nguyên tắc hiện đại của khoa học thể dục và phục hồi chức năng, STOTT PILATES® cho đến nay là công ty tốt nhất trong ngành về chất lượng giáo dục.

Đó là lý do tại sao giáo dục STOTT PILATES được gọi là “Ivy League” của giáo dục Pilates.

STOTT PILATES được công nhận trên toàn thế giới về chất lượng và sự xuất sắc trong nền giáo dục.

Để đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi khách hàng, từ phục hồi chức năng cho đến vận động viên ưu tú.

Nó cung cấp nhiều cấp độ hoạt động khác nhau như essential, intermediate, advanced.

Thông qua khóa học về thảm IMP, bạn có thể học cách thiết kế và hướng dẫn các bài tập trên thảm cho người mới bắt đầu và trình độ trung cấp cho các bài học cá nhân hoặc nhóm.

Sau khi hoàn thành khóa học mat, bạn có thể có được nền tảng vững chắc về Pilates và phương pháp lập trình hiệu quả.

Bạn học được những gì qua chương trình này

• Nguyên tắc cơ bản của STOT Pilates (Nguyên tắc cơ bản)

• Các bài tập ở trình độ sơ cấp và trung cấp cũng như các bài tập sức mạnh và các bài tập trên thảm sử dụng nhiều đạo cụ khác nhau

• Kỹ năng giao tiếp hiệu quả và kỹ năng quan sát chuyển động.

• Lý thuyết và thực hành về gợi ý bằng lời nói, gợi ý bằng hình ảnh và phân tích tư thế có thể thúc đẩy các thành viên và tăng cường chuyển động của họ

• 63 bài tập và ứng dụng trên thảm có thể phù hợp với từng loại cơ thể, tư thế và tình trạng hội viên cụ thể

• Cách tăng thêm lực cản để hỗ trợ chuyển động hoặc tăng cường độ tập luyện.

• Thiết kế chương trình hiệu quả

• Cách cấu trúc bài tập cho việc dạy cá nhân và dạy nhóm

• Tập luyện sức mạnh: Chuỗi bài tập cường độ cao hơn được chúng tôi gọi là ‘Power Workout’

Các yếu tố cần thiết để được nhận chứng chỉ

40 giờ đào tạo và hướng dẫn, ít nhất 10 giờ quan sát, ít nhất 30 giờ ôn tập thể chất, ít nhất 15 giờ thực hành giảng dạy, tổng cộng là 95 giờ.

Lịch & Thời gian đào tạo

Mat chuyên sâu (Khóa học Mat)

Ngày 9-11, 14-18 tháng 10 năm 2024

Nơi đào tạo

Leejiwon pilates Thaodien (Chi nhánh Leejiwon Pilates Thaodien)