인트로 수업은 이지원필라테스에서 그룹 수업을 시작하는 회원님, 또는 처음 필라테스를 시작하는 회원님을 위해 만들어진 프로그램이며, 한국의 여러 지점에서도 동일한 프로그램으로 진행되고 있습니다.

인트로 수업에서는 정확한 필라테스 호흡법, 기본적인 체형분석, 올바른 신체 정렬방법, 필라테스 기구 셋팅법 등 간단하면서도 필라테스에서 가장 중요한 단계를 안내해 드립니다.

이지원필라테스의 그룹수업에서는 4가지 필라테스 기구를 전부 사용하고 있습니다. 그러므로 회원님들이 인트로 수업을 통해 기구 사용법을 잘 숙지하는 것이 매우 중요합니다. 안전하고 효율적인 수업을 진행할 수 있게 인트로 수업으로 레슨을 시작해주시기 바랍니다.